3.9oC 1013 hPa 98 %

Weekend be FIT be STRONG

Weekend be FIT be STRONG „Czas na zmiany…”
 ważny w terminie od 06 (piątek) do 08 (niedziela) października 2017 roku / 2 doby

 

Cena pakietu zawiera:

Na powitanie zielony koktajl

2 noclegi dla 1 osoby w pokoju 2 osobowym

2 śniadania w formie bufetu (własne wyroby i regionalne produkty – w godzinach od 8-10)

2 obiadokolacje  (zupa, danie główne, deser, kompot – w godzinach od 16-18)

Zajęcia warsztatowe – łącznie 13 godzin zegarowych
(zabierz ze sobą matę, ręcznik do ćwiczeń, obuwie na zmianę, wygodny strój sportowy, wodę)

 


Cena za 2 doby za 1 osobę w pokoju 2 osobowym,z usługami zawartymi poniżej, podatkiem VAT oraz opłatą miejscową



STANDARD - pokój 2-osobowy o pow. od 16-20 m² z ewentualną możliwością noclegu trzeciej osoby (dostawka mobilna)

1 osoba –  490 zł



Ilość miejsc jest ograniczona – do 12 osób.

Szczegółowy harmonogram pobytu w załączeniu.

Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w programie poszczególnych elementów, terminów,
godzin oraz odwołania imprezy i zwrotu wniesionej przez uczestnika zaliczki w przypadku zgłoszenia mniej niż 8 osób do dnia 26.09.2017.

 


Do dyspozycji w hotelu:

Turystyczne radiotelefony i lokalizatory GPS, Parking monitorowany, Wi-Fi na terenie hotelu
Relaks w saunie (korzystanie 1 godzina na dobę hotelową, obowiązują zapisy)

 


Uwagi dodatkowe:

Niewykorzystane któregokolwiek z elementów pakietu nie zmniejsza jego wartości, wszystkie elementy pakietu są integralną częścią danej rezerwacji.

W obiekcie obowiązuje zakaz palenia.

Przedłużenie pobytu – aktualny cennik indywidualny 2017 Sezon II (średni)

 

*******************************************************************************************************************************


Harmonogram pobytu :

6 październik 2017 (piątek) – dzień 1- przyjazd

doba hotelowa zaczyna się od godziny 14.00 (w przypadku wolnych pokoi możliwość wcześniejszego zakwaterowania)

14.00 -15.00 – (1 godzina) wprowadzenie

16.00 – obiadokolacja

17.00 -18.00 – (1 godzina) trening stabilizacyjny

18.00 – 19.00 – (1 godzina) stretching

od 19.30  -  możliwość skorzystania z sauny (obowiązują zapisy).


7 październik 2017 (sobota) – 2 dzień

7.30 – herbata ziołowa w barze hotelowym

8.00 – 9.00 – śniadanie

9.30 – 12.00 – (2 ½ godziny) trening interwałowy  + technika wykonywania ćwiczeń siłowych
(charakter treningu uzależniony jest od aktualnych warunków pogodowych,
prosimy o zabranie odpowiedniego obuwia z twardą podeszwą oraz ciepłej i nieprzemakalnej kurtki)

12.00 – 13.30 – czas wolny

13.30 – 14.30 – (1 godzina) trening powięziowy (rolowanie) + brzuch

16.00 – obiadokolacja

17.00 -19.30 – (2 ½ godziny) wykłady „ Żywienie a wymarzona sylwetka”

 0d 20.00 – możliwość skorzystania z sauny, obowiązują zapisy



8 październik 2017 (niedziela) – 3 dzień – wyjazd

Doba hotelowa kończy się o godzinie 11.00 (w przypadku wolnych pokoi możliwość późniejszego wykwaterowania)

8.00 – 9.00 – śniadanie

9.30 – 12.00 – (2 ½ godziny) trening siłowo-interwałowy

12.30 – 14.00 – (1 ½ godziny) wykłady „ Suplementacja a treningi kobiet”


Warsztaty prowadzą:

Kamila Dubaniewicz - mgr fizjoterapii, trener personalny, instruktor fitness Jelenia Góra
Kaja Dehmel - trener personalny, instruktor siłowni, instruktor TRX i kettebell Jelenia Góra


Życzymy Państwu wymarzonych zmian
Hotel Willa Odkrywców Team


hotelsystems.pl